Herbalife Murah di Jakarta
Tips Diet Murah dengan Produk Herbalife berdasarkan pengalaman saya:
- Berpuasa. Puasa adalah cara paling ampuh untuk
melakukan diet pada seluruh bagian tubuh kita, mulai dari perut,lengan dan
bagian paha. Namun yang perlu diperhatikan adalah ketika berpuasa
sebaiknya kita tetap melakukan aktivitas seperti biasanya agar lemak yang
terkumpul di dalam tubuh dapat terpakai melakukan aktivitas dan
menggantikan energi selama berpuasa. Karena saat ini bukan lagi bulan
ramadhan maka puasa yang dapat dilakukan adalah puasa senin kamis. jadi
selain dapat membuat tubuh menjadi langsing dapat menambah pahala juga
kan.
- Kurangi cemilan. Anda suka ngemil?
suka makan snack saat nonton atau bermain internet? sebaiknya aktivitas
ngemil anda dikurangi jika anda sedang melaksanakan program diet. Sebab
saat ngemil tanpa sadar anda telah memasukkan sedikit demi sedikit kalori
kedalam tubuh anda tanpa anda sadari. Dan hal tersebut ternyata tidak
membuat anda menjadi kenyang, jadi jumlah lemak akan bertambah saat anda
sedang ngemil.
- Dahulukan makan buah, Sebelum makan
makanan yang tinggi kalori, sebaiknya anda menyantap dulu makanan yang
rendah kalori seperti buah-buahan. Buah-buahan yang disantap dahulu dapat
memberikan rasa kenyang yang lebih cepat dibandingkan jika kita makan
makanan berkalori tinggi dahulu.
- Kunyah makanan secara perlahan, Sewaktu masih sekolah dasar tentu kita diajari mengenai cara mengunyah
makanan sebaiknya dikunyah 20-30 kali. Dan ternyata hal tersebut berfungsi
dalam melakukan diet. Makanan yang telah halus ketika memasuki lambung
akan lebih mudah diolah oleh tubuh dan tidak menyebabkan timbulnya lemak
pada bagian perut dan paha anda.
- Minum Teh hijau. Biasakan minum teh
TANPA GULA atau minum Teh Herbalife. Bagus buat kesehatan, membakar lemak
dan menunjang diet anda.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar